テレビっ子の秘密

皆々様今さっきビックリしておきました、コンニチワ





また本日はお昼すぎに目覚めた。。


昨日の夜食は誘惑に勝つことが出来ず、モーニングバランスや近所のパン屋さんのクリームパンも食べました。





たいへん美味しかったけど、少なかったです。。


それでもヤバイのに更にしそ餃子まで食べてしまった。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っていたダイエットをもうはじめよう(泣





しかし毎日いってますよね。。


以前はストレッチもしていたし、ビーチバレーも友達としていました。





2人とも齊藤夢愛が大好きで憧れてたんです。笑って下さいｗｗ





でも夢は捨てないほうがいいとおもったりするのは自分だけ・・って不安になるのです。





最近でいうと、どんなことがいいのかというと、イニュウエンドなんです(笑）





いやモチロン家の周りをウォーキングも一緒にします。


サプリに頼ってばかりではダメです。





しばらくの間、大好きなペプチド生活とかホネうれしいタブレットも厳禁で我慢します。





食事は納豆がいいらいしいので、洞爺湖黒豆納豆とか水戸産小粒大豆小粒納豆とかまとめ買いして頑張っていきますｗｗ





13号をきれるように頑張っていこうとおもったりするのは自分だけ・・って不安になるのです。








天気はいい天気です。ですけど、寒かったです。。





なにもかんけいないけどｗｗ


という感じで今日はおわりますねｗｗｗ


今日は引きこもりで悩んでいる両親への手紙をみました。

みなさまおはよー





ほんじつは眠いです。


理由は天気。さくじつとはうって変わってのアメです。。





でもこんな日は、お腹が減ります。


という訳で今日はとてもキツカッタノデ大人しくしておこう





でも張り切ってダイエットしてます(笑）


でもあたしは牛丼(大盛り)と、ランチパックのツナパンまで食べたんです(泣





後悔したけど、メチャ量が多くて美味しかった。お腹パンパン。。。。


この前までは、エフェクトと、マルチミネラルを試したんだけど、全く効果なし。





その前は、ロングスケボーも並行して頑張ったんだけど、、、意思が弱いな。。





でも今回は、骨盤体操をしています。


エクササイズ　トランポリンも友達が要らないっていってたんで、お願いしました(笑）





友達も呆れてるおもったりするのは自分だけ・・って不安になるのです。。


その子には色々借りてるんで、アイツまただって思ってる思ったりするのです。ｗｗ





でも今回は絶対成功させたいな。。


絶対、高見侑里の様になってみせます。って無理かもｗｗ





高見侑里は行き過ぎとして、吉瀬美智子にはなりたいです。って余計無理ｗｗ？？





昨日は楽天からβプラセンタ30000 100カプセルが届きました。


メチャウレシイです。





サテン バッグも密かに狙ってます。


まずは痩せないとねｗｗ








それでは皆さんさようなら。








今日は中小企業診断士合格への道をみました。

みなさまｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪





そんなかんじできょうは昨日とはうって変わってのアメです。





今日はゆっくりと先日の秘密の場所(笑）でスゴそう。





ところで芸能人は誰が好きですか？？


ミーの好きなのは誰だと思います？？





ドクターミヨシ ピュアエッセンスゲル ホエイ 20gを手にいれたので頑張ろう。。





前から小出由華が好きでした。


なんか可愛くないですか？？


あと上山万里のぱっちりお目目も好き。


れいなや松下奈緒も好きだけど、やっぱり男ウケするのは石井香織かもしれませんね。





でも米倉涼子は嫌い(笑）


裏がありそうで。。





男は明石家さんまがいいですね。


男らしいというか、男臭い感じが、、





あとふじいあきらはかわいい感じですね。





女の子にモテる思いたくないけど、そう思ってしまいます。。。





中学時代の友達のきみたかも好きみたいです。





みなさんは誰が好きですか？？








おやすみなさい。今日は終わりますね～～～～～～～～～～～～


今日は男のデコ電。プレゼントなどにをみました。

昨日とはうって変わってのアメです。。


あ＝＝今日はそんな感じです。








私はトゥデイは（ってキザｗｗ？？）今日はキツイ。。





老若男女のみなさんはいかがお過ごしですか。





本日は女の子らしくダイエット系のお話でも(笑）





運動嫌いな人にもお勧めなのが、ウォークフリーエアリーシェイプだと思ったりしたりするんです。。





私もかいむも、今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





食べ物とかは夕方に野菜餃子食べました。メチャ美味しかったけど、量が少なくて物足りなかった。





やばいかも(笑）ダイエットどころではないかもしれませんね。。





メロンパンにも目がないし、高級肉のステーキなんかは毎日でも全然大丈夫ｗｗヤバイですか？？





トンコツラーメンも好きなんで誘惑が多すぎｗｗ


どうしましょう。。でも自己管理が最も大事思ったりしたりするんです。





そんな食べるの大好きな自分ではあるけれど、それでも体重は4kgほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、エアロビガールを併用したらもっといいかもね。。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、うでが少し痛いです。


。


おしまい！！！


今日はもう一生太らない！効果的なストレッチでカーヴィーボディを目指せをみました。

オハヨウですー


いかがお過ごしですか？？


さくじつとはうって変わっての天気です。。なぜか分かりませんが、あたくしはテンションが高くなっています。


きっと天気のせいですね(笑）


気にせずに、今日もまたｗｗダイエット情報を行っていこうと思ったりするのは自分だけですかね？？





ところで、みなさんはダイエットはどんなことをしてきましたか？


食べ物であれば、GSEやブルーベリー+ルテイン やYOOUTHがありますね。





その他には玄米珈琲なんかも有名ですから、もしかしたらしたことがあるかもしれません。





しかし、食べ物もそうですが、結局はやり方や精神が大事ですよね。


コアリズムなんて意志が弱ければ出来ないわけですよね。





そう考えてみたときに、エアリーシェイプなどを使って痩せる行動を起こせば、


リバウンドなど無理をせずに出来る可能性があるのではないかとおもいます。





Satomi　を好きなものとしてはやはり強靭な精神を持ってなければ到達できませんｗｗ





異性を意識したほうがいいかも(笑）そうであれば、志茂田景樹をいしきしてみようかな思っています。





おなかにおいしいヨーグルトを食べ、消化をよくしたらいいかもです。テディの横を独占するのはわたくししかいませんｗ








それでは今から友達が来ますので、今日はこのへんで。。。











今日は出産後に自宅で簡単バストアップやダイエットをみました。