皆さんまだ昼前だけどこんにちわ
少し遅いです。
というわけでほんじつは生憎の曇りです。
ですから気分がいいです。変ですか。。
こんな日はガッツリとしそ餃子を食べたいですね。
しかし、一週間くらい前から乗馬ダイエットやってます。
今回は続けられそうとおもったりするのって私だけかもしれませんが(笑）
でも今まではダイエットシェイク ココア味で失敗してますからねｗ
正直自信ないです。
乗馬ダイエットを始めたから１～３日辺りは、足くびが痛くなったり、筋肉痛になりましたけど、慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。
今では時間を少し長めにしてます。
元々、運動はあまり好きではなかったのですし、
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、
ＰＲＥＥに頼るかって感じでした。
でもナイトヴォーグなんかもしたけど、
無理があったので、仕方ないです。
あと、トンコツラーメンも大好きなんですが、昨日食べたんですが、あまり美味しくなかった。
でも芸人ってイマイチ痩せている人が少ない気が。。
気のせいかも。。ダイエットのし過ぎでおかしかな思ったりするのは自分だけですかね？？
その誘惑に耐えることが出来ればいいけど、意志が弱いから。
乗馬ダイエットで頑張って痩せたいと思います。
今日はそんな感じ。
ではきょうはこれで終わりますね。
今日は
高血圧を抑える為の塩分濃度調整術をみました。
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