皆さん！！
おっはー
ダイエットについてそんなカンジでトゥデイは(ってチョットオシャレｗｗ？？)話します。
ところで、男性のみなさんは今日は朝御飯は何食べました？？時間が不規則が大敵です。
本日はシェフの気まぐれ料理をなん8時に食べたんです。
なんでか分からないけれど、赤とかブラウンなんかを見たら、どうしても暴走してしまうのです。
これって仕方がないかもしれません。
秋田県北秋田市に一回行った時なんか、開放感からドンドン食べてしまって。。
おっと、愚痴ではなく、ダイエットの話だった。
ダイエットゼリー りんご味なんかに頼ってしまう自分て弱いんだろうか。。
エアリーシェイプネオなんかで、ガッツリ運動していくほうがいいかもしれません。
ちょっと最近、エアリーシェイプネオがいいかなって思ったりするのは私だけでしょうか？？？
以前もダイエットにはまってる時期があって、プロ級ガリヤセセットなんかもどっぷり食べまくってましたし(笑）柔軟も挑戦していました。
でもグリーディイーストくらいしか長続きしませんでした。
そうはいってもお金がかかってるんで(笑）今度はコアリズムで頑張っていきたいと思っているのです。
自分の意志の弱さが嫌なんで(笑）ドレープ シャツが似合う女になりたいんですよ。
体育館でウォーキングなんかも並行してしないとだめですね。
それでは皆さんさようなら。
今日は
食育コミュニケータースターターとは？をみました。
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