先週までとはうって変わってのアメです。。
あ＝＝今日はそんな感じです。
わたしはほんじつは今日はキツイ。。
老若男女のみなさんはいかがお過ごしですか。
本日は女の子らしくダイエット系のお話でも(笑）
運動嫌いな人にもお勧めなのが、エアロビガールコアリズムだと思ったりするのは自分だけですかね？？。
わたしも友達のかいらも、今のところ続けています。
と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。
食べ物とかは5時にサーロインステーキ食べました。メチャメチャ美味しかったです。
やばいかも(笑）ダイエットどころではないかもしれませんね。。
ファイバー食パン 爽快健美にも目がないし、味噌豚骨ラーメンなんかは毎日でも全然大丈夫ｗｗヤバイですか？？
餃子も好きなんで誘惑が多すぎｗｗ
どうしましょう。。でも自己管理が最も大事思ったりするのは自分だけですかね？？
そんな食べるの大好きな自分ではあるけれど、それでも体重は7㌔ほど減りました。
少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、エアロビスティックを併用したらもっといいかもね。。
お菓子も普通に食べてます。
それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！
ただ、わき腹が少し痛いです。
。
さあご飯食べよ～っと。
今日は
中小企業診断士の合格への道をみました。
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