テレビっ子の秘密

皆さんまだ昼前だけどこんにちわ





少し遅いです。





というわけでほんじつは生憎の曇りです。





ですから気分がいいです。変ですか。。





こんな日はガッツリとしそ餃子を食べたいですね。


しかし、一週間くらい前から乗馬ダイエットやってます。





今回は続けられそうとおもったりするのって私だけかもしれませんが(笑）


でも今まではダイエットシェイク　ココア味で失敗してますからねｗ


正直自信ないです。





乗馬ダイエットを始めたから１～３日辺りは、足くびが痛くなったり、筋肉痛になりましたけど、慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、








ＰＲＥＥに頼るかって感じでした。


でもナイトヴォーグなんかもしたけど、


無理があったので、仕方ないです。





あと、トンコツラーメンも大好きなんですが、昨日食べたんですが、あまり美味しくなかった。





でも芸人ってイマイチ痩せている人が少ない気が。。


気のせいかも。。ダイエットのし過ぎでおかしかな思ったりするのは自分だけですかね？？








その誘惑に耐えることが出来ればいいけど、意志が弱いから。


乗馬ダイエットで頑張って痩せたいと思います。








今日はそんな感じ。


ではきょうはこれで終わりますね。


今日は高血圧を抑える為の塩分濃度調整術をみました。

皆さん！！


おっはー





ダイエットについてそんなカンジでトゥデイは(ってチョットオシャレｗｗ？？)話します。


ところで、男性のみなさんは今日は朝御飯は何食べました？？時間が不規則が大敵です。





本日はシェフの気まぐれ料理をなん8時に食べたんです。


なんでか分からないけれど、赤とかブラウンなんかを見たら、どうしても暴走してしまうのです。





これって仕方がないかもしれません。


秋田県北秋田市に一回行った時なんか、開放感からドンドン食べてしまって。。





おっと、愚痴ではなく、ダイエットの話だった。


ダイエットゼリー　りんご味なんかに頼ってしまう自分て弱いんだろうか。。


エアリーシェイプネオなんかで、ガッツリ運動していくほうがいいかもしれません。








ちょっと最近、エアリーシェイプネオがいいかなって思ったりするのは私だけでしょうか？？？





以前もダイエットにはまってる時期があって、プロ級ガリヤセセットなんかもどっぷり食べまくってましたし(笑）柔軟も挑戦していました。





でもグリーディイーストくらいしか長続きしませんでした。


そうはいってもお金がかかってるんで(笑）今度はコアリズムで頑張っていきたいと思っているのです。





自分の意志の弱さが嫌なんで(笑）ドレープ シャツが似合う女になりたいんですよ。








体育館でウォーキングなんかも並行してしないとだめですね。











それでは皆さんさようなら。








今日は食育コミュニケータースターターとは？をみました。

((*´_●｀☆ﾟ+.GoodMornig+ﾟ☆´●_｀*))


というわけでほんじつは珍しく早く起きてしまいました。


嬉しいです。


そんな感じで今日は生憎の雨。。








少しだけ眠ろう。。って早く起きたんだから勿体無いですねｗｗ





せっかくのダイエット日和なんでｗ運動しようかと思っています。。





一週間位前から考えたんです。


ミーの弱さは皆んな知ってます。





今まではコラーゲン100 とかブルーベリー+ルテイン とかサプリにばかり。楽をして痩せることを考えていました。





しかしそれではいけないと思い、ベンチも考えていきました。





その他にもロングスケボーやビーチバレーであれば、わたくしにも出来るかもっておもって頑張ってみました。





でもヤッパリ駄目だった(笑）


いやダイエットって難しいですよ。





こんにゃくゼリーも食べるので、胃にいいかもしれません。わき腹がほんと気になってきてるので、がんばらないと。





モノグラム財布が欲しかったけど、それを似合うためにもまずはダイエットと思って。





モノグラム財布を我慢してエアリーシェイプネオを買いました。





頑張って痩せます。





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今日はバンコク旅行の人気スポットと穴場スポットをみました。

皆さんおはようさんですー





そんなカンジでトゥデイは(ってチョットオシャレｗｗ？？)眠いです。


理由は天気。晴天です。。





でもこんな日は、お腹が減ります。


という訳で今日はほのぼのしよう





でも張り切ってダイエットしてます(笑）


でも私はとんかつ定食と、雪印リセッタソフトまで食べたんです(泣





後悔したけど、そんなにおいしいかな。。。


この前までは、プロポリス＋ポーレン と、GSEを試したんだけど、全く効果なし。





その前は、スケボーも並行して頑張ったんだけど、、、意思が弱いな。。





でも今回は、エアロビクスをしています。


アブドフィットも友達が要らないっていってたんで、お願いしました(笑）





友達も呆れてる思いたくないけど、そう思ってしまいます。。


その子には色々借りてるんで、アイツまただって思ってる思ったりするのは私だけでしょうか？？？ｗｗ





でも今回は絶対成功させたいな。。


絶対、瀬戸カトリーヌの様になってみせます。って無理かもｗｗ





瀬戸カトリーヌは行き過ぎとして、森山綾乃にはなりたいです。って余計無理ｗｗ？？





昨日は楽天からREGINEツイーザー イエローが届きました。


メチャウレシイです。





キャリーバッグも密かに狙ってます。


まずは痩せないとねｗｗ








今日はおしまい！！！








今日はもう一生太らない！効果的なストレッチでカーヴィーボディを目指せをみました。

は～～。めまいが。


老若男女のみなさん(*´Д｀人)ｺﾝ(人´Д｀*)ﾊﾞﾝ(*´Д｀*)ゞ㍗♪。





トゥデイは（ってキザｗｗ？？）体調が悪く、休んでました。


天気はさくじつとはうって変わっての雨です。なんで尚更めげてます。





朝まで昼寝でもしよう





最近パンに凝っていて、コンビニの3食パンやらリセッタソフトやらメロンパンまでもかいこんで、食べました。





気のせいかもしれませんが、一回り大きくなった気が(泣


スニーカーを買うためにショッピングにも行かなくてはいけないので、少し運動しようと思ってみたところで仕方がないんですけど、思います。。





女性のみなさんはしっかりと体調管理していますか？？





わたくしはというと、昼に起きるという不摂生な生活ですが、まったりしよう





でもダイエットでいうと、理衣とかどうやって痩せてるんだろう、、、伊藤沙耶なんかもきれいで細いっておもうんですよ。。








男の子は逆に絵梨華とか溝口恵とかが好きみたいだけど、女とは違うんだねっておもうんですよ。。





男と女って基本的にちがいますよね？？


だって、男のモデルでいうと、ミー達なんかはつぶやきシローとか、山中秀樹とかが好きです。





でも男友達は大和田伸也や君嶋麻耶が好きだっていいます。





チョット驚きです。


頑張って近所をウォーキングをやっていきます。








それでは今回はこのくらいでやめておきますw








今日は婚活は怖くない、ダマされない知識をみました。