テレビ子
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先週までとはうって変わってのアメです。。
あ==今日はそんな感じです。
わたしはほんじつは今日はキツイ。。
老若男女のみなさんはいかがお過ごしですか。
本日は女の子らしくダイエット系のお話でも(笑)
運動嫌いな人にもお勧めなのが、エアロビガールコアリズムだと思ったりするのは自分だけですかね??。
わたしも友達のかいらも、今のところ続けています。
と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。
食べ物とかは5時にサーロインステーキ食べました。メチャメチャ美味しかったです。
やばいかも(笑)ダイエットどころではないかもしれませんね。。
ファイバー食パン 爽快健美にも目がないし、味噌豚骨ラーメンなんかは毎日でも全然大丈夫wwヤバイですか??
餃子も好きなんで誘惑が多すぎww
どうしましょう。。でも自己管理が最も大事思ったりするのは自分だけですかね??
そんな食べるの大好きな自分ではあるけれど、それでも体重は7㌔ほど減りました。
少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、エアロビスティックを併用したらもっといいかもね。。
お菓子も普通に食べてます。
それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!
ただ、わき腹が少し痛いです。
。
さあご飯食べよ~っと。
今日は
中小企業診断士の合格への道をみました。
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皆様おっはー
本日は昨日から雨です。。イイ事あったのでゆっくりとまったりしよう
自分の体の中って嫌なところがたくさんありませんか??
腰が一番嫌いです(笑)なんでかしらないけど、自分で見てても嫌なんです。
人に見られたくない。。
わき腹も嫌だけど、男性のみなさんは自分のわき腹は好きですか?
藤崎奈々子が好きっていってたけど、たしかにキレイだったな。。
腕も嫌いです。でも小学校のトモダチの大学のゼミ仲間はキレイとかいってたけど、うそっぽい(笑)
ワキ腹ももう少しってかんじなんですよね。
ヤッパリ嫌いかもしれません。。
肩とかもドチラかというと嫌いだけど、まあいいほうかもしれませんね。
こしは頑張っても変わらないから諦めてます(笑)
どうしましょう。。
ダイエットしかないかな。。
家の周りをウォーキングでもしようかな。。
キツそうだからゲルマニウムでいいかも。。
ソッチの方がキツそう??
おしまい!!!
今日は
カスタムをみました。
という訳で今日は遅いです。
老若男女のみなさん(*´Д`人)コン(人´Д`*)バン(*´Д`*)ゞ㍗♪
チョットだけ書こう思っています。。天気はピーカンです。
今日は男について(笑)
美男子大好きなので
一番好きなのはタレントでは田中雅之でモデルではエクトルです。
関連性が無いようですが、ミーにも分かりません。
でも田中雅之の男っぽい所っていうか、ワイルドな感じがして大好きです。
エクトルは雑誌で見てから大好きになりました。
目が好きですね。
喋り方なんかもセクシーです。
水内猛や松岡充も優しそうなところが好きですね。
ウォルターはかっこいいけどキザでないところが好感度ありです。
一方嫌いな人もいます。
矢野勝也はイヤです。
生理的に無理な感じです。人気はありますけど、私は苦手かな。。
IVANがモデルの中では苦手かもしれません。
カッコいいって所を自慢している様な気がしてww
気のせいでしょうけど。。
明日はいい日だ。がんばろ~^^
今日は
包茎手術体験日記をみました。
みなさまおはようですー
というわけでほんじつは昨日から最高にいい天気です。。サボろう
日本って狭いようで拾いですね。。
私ってかなりいろんなところ行っています。
愛知県豊川市は仕事で行ったことがあります。最高にいい天気です。キレイです。
愛知県江南市は友達のあやきがいて、遊びにいきました。
北海道豊富町にも遊びにいったけど、昨日は久々にぐっすりねれました。
石川県白山市に行ったときは天気は天気が良いですね。チョット電車が少なかった。
大阪府大阪市住之江区に行ったときはよってたので覚えていません(笑)
島根県出雲市にも行ったことがあります。
たしか吉村憲二の出身地だったかな。。
でも海外は行ったことがないので東ティモールには行きたいです。
また明日くだらない独り言にお付き合い下さいね。
今日は
無料ウォーターサーバー オススメをみました。
今日の天気はあいにくの雨です。。
気分がよくないのはこのせいかな。。
ほんじつは(固苦しいですね。。)少しやすもう
あっ、みんなこんにちわですー。
昨日は遅くなって、そんなカンジでトゥデイは(ってチョットオシャレww??)爆睡してました。
帰りに寿司とクリームパンを食べてしまいました。
おかげで胸焼けwwとても美味しかったです。また行きたいな。。
おとといもクリームパンとランチパックの卵パンを深夜食べたんです。
深く反省したのに。。活かされてません。
今日はダイエットをする前に、友達にDSのソフトを借りた。
日本ゴルファーズ検定と地震DS72時間なんですけど、楽しみです。
間食をしなければいいが。。。
最近気になるのは体育館でウォーキングですね。
ともだちがしていてかなりいいみたいなんです。
でもわたくし的には、開脚ストレッチとか、腕立て伏せなんかの軽めのモノがいいんですけどね。。
とりあえず目的はうでとコシを重点的にいきたいと思ってみたところで仕方がないんですけど、思います。。
しばらくは運動をしてなかったので、ダイエットゼリー グレープフルーツ味とかトマト寒天なんかを入れながら、徐々に馴らしていこうかって思ってみたところで仕方がないんですけど、思います。
、頑張って痩せていきたいですね。
ニンニン
今日は
カスタムをみました。